Os tópicos abordados são:

• Você é um cocriador: o que isso significa?

• Esteja no aqui e agora

• Cuide do que pensa ao acordar e dormir

• Dedique-se à sua aparência e bem estar

• Domine os sentimentos negativos

• Estudar, estudar, estudar

• Ajudar, ajudar, ajudar

• Faça as pazes com o passado

• Esteja aberto para o sucesso

• Ação e Reação

• Por quê estar próximo à natureza à importante

• Cuide da sua saúde financeira

• Importância da meditação

• Simplifique!

• + 16 conteúdos

1º Módulo: Produtos naturais 

• A base dos cuidados naturais

• Aromaterapia simples

• Instruções para diluição

• Kit seguro de óleos essenciais

• Kit seguro de óleos carreadores

• Como usar difusores e aromatizadores

2º Módulo: Terapias Holísticas para Autoaplicação

• A importância de cuidar da energia

• Autolimpeza energética

• Kit básico com cristais

• Como fazer alinhamento da energia com cristais

• 10 formas simples de meditar

• O uso das cores nas roupas e acessórios

• Usando as cores com equilíbrio

• Mudras para equilibrar os chakras

• Qigong para equilibrar a energia

• Yoga suave para acordar e para dormir

3º Módulo: Automassagem 

• Benefícios e instruções

• Automassagem para o rosto

• Automassagem para os pés

• Automassagem para as mãos

• Automassagem para o corpo

4º Módulo: Técnicas de limpeza e proteção energética

• Ho’oponopono

• EFT

• Aterramento

• Limpeza do ambiente

• Proteção energética

5º Módulo: Rotinas de cuidado para o corpo 

(disponível 7 dias após a compra)

• A rotina e sua adaptação natural

• Teste: Qual é o seu tipo de pele

• Materiais úteis para a rotina

• Escalda-pés

• Rotina de cuidados para o corpo

• Rotina de cuidados para o rosto

• Rotina de cuidados para os cabelos

6º Módulo: Cuidados com o ambiente

• Importância do cuidado com o ambiente

• Regras simples para circulação da energia

• Organização, simetria e harmonia

• Elementos corretores de energia

• Como praticar o desapego

• O uso de formas e cores

• Como equilibrar os 5 elementos naturais

7º Módulo: Rotinas com Do-in (automassagem terapêutica)

6 aulas com práticas para desconfortos como insônia e ansiedade.

8º Módulo: Dicas extras de Autocuidado

• Mental

• Espiritual

• Físico

• Ancestral

• Financeiro

• Indicação de livros

Módulo 1:

• Introdução

• Origem e divulgação

• Significado de Ho'oponopono

• Conceito e preceitos

• O que não é

• A história do Dr Lien

• Limpeza, Pureza e Ponto Zero

• Livre-arbítrio

• Áudio com a oração completa do Ho'oponopono

• As expressões

Módulo 2

• Iniciando as práticas

• Passos que ajudam na limpeza

• Orientações e exemplos de uso

• Ferramentas oficiais e orações

• Ferramentas não-oficiais

• Japamala: usar ou não-usar?

• Livro: Limite Zero

• Encerramento

1º Módulo: conceitos

- Introdução

- Meditação: por que é indicada?

- Benefícios da Meditação + Infográfico

- Tipos de Meditação

- O que é e o que não é Meditação

- Estudos sobre Meditação

- Perspectivas importantes

- Infográfico: atuação detalhada da Meditação

2º Módulo: iniciando a prática

- Passos e dicas para a Meditação

- Principais sabotadores da prática

- Infográfico: como incorporar a prática

- Etapas básicas da Meditação

- Dicas e orientações: parte 1

- Dicas e orientações: parte 2

3º Módulo: Técnicas complementares

- Métodos de Meditação

- Infográfico: Mindfullness

- Meditação em consultório ou em grupo

4º Módulo: técnicas com áudio

- Meditação para relaxamento

- Afirmações para começar bem o dia

- Meditação para limpar memórias do inconsciente

- Meditação para fluir com a vida

- Meditação para limpar procrastinação

- Afirmações de gratidão

- Meditação para depressão

- Afirmações para autoestima

1º módulo: Introdução

• O que são mandalas?

• Função terapêutica das mandalas

• Inconsciente e consciente

• Terapia ativa e terapia meditativa com mandalas

• Escala de sentimentos

• Como realizar a terapia com mandalas

• Dicas para potencializar a mandalaterapia

• Equilibrando os hemisférios cerebrais

2º módulo: Sentimentos de contração

• Vergonha

• Culpa

• Apatia

• Pesar/tristeza

• Medo

• Desejo

• Raiva

• Orgulho

3º módulo: Sentimentos de expansão

• Coragem

• Neutralidade

• Disposição

• Aceitação

• Razão/inteligência

• Amor

• Alegria

• Paz

• Iluminação

• 
  

4º módulo: Mandalas Extras

• Prosperidade

• Sabedoria/aterramento

• Perdão

• Gratidão/Alinhamento dos chakras

1º módulo: Conceitos básicos 

- Introdução

- Formas de ver o mundo

- Mente, consciência e pensamentos universais

- Infográfico: 5 benefícios do Mindfulness

- Níveis de consciência

- Infográfico: 10 mitos sobre o Mindfulness

- Componentes do mindfulness

- Infográfico: 7 fundamentos práticos

- Fatores que impedem a evolução

- 4 atitudes a serem investigadas

- Pressupostos da prática

- Os terrenos do coração

- Resumo do 1º Módulo

Liberação: imediata

2º Módulo: Aprofundando Perspectivas

- O passado na vivência do presente

- 7 pontos de iluminação

- Como lidar com a distração

- Mente sábia: os hemisférios cerebrais

- Integrando as partes do ser

- Leitura complementar: O Dhammapada

- As 4 capacidades da personalidade

- Processo de autorregulação

- Como dominar os pensamentos

- Técnica para construir uma decisão

Liberação: Imediata

3º Módulo: Relacionamento com o eu

- A essência da prática

- A base das crises emocionais

- Dependência Excessiva

- Os níveis de influência

- Ponto focal e visão periférica

- O eu ideal existe?

- A base do centramento

- O núcleo da identidade

Liberação: Imediata

4º Módulo: Relacionamento com os outros

- Relacionamento com os outros

- Interagindo com o outro

- A base do relacionamento com o outro

- Infográfico: 7 pilares do relacionamento

- Como aprofundar as relações

- Técnica das três posições

- Teste: Escuta ativa

- Comunicação eficiente

Liberação: 7 dias após a confirmação da matrícula

5º Módulo: Relacionamento com o passado

- Modelo centramento RVR

- Entrevista perceptiva

- Transformando crenças limitantes

- Gatilhos e projeção

- Os quatro estágios da vida

- Desenvolvimento da crença

- Os quatro fatores da consciência presente

- Representação do pensamento

- O passado na vivência do presente 2

Liberação: 7 dias após a confirmação da matrícula

6º Módulo: Exercícios e Práticas

- 6 Práticas de Mindfulness

- Exercício Melhor eu possível

- Exercício Trocas e escolhas

- Exercício Apreciação e Contemplação

- Exercício Ativos e Passivos

- Exercício dos 3 minutos

- Exercício Praticando a honestidade

- Exercício de Aplicação e observação

- Exercício do Perdão

- Exercício Configurando limites

- Exercício Resgate da Humildade

- Exercício "O que funciona"

- Exercício Iluminista

- Exercício 3 projetos

Liberação: 14 dias após a confirmação da matrícula

7º Módulo: Módulo-bônus

- Exercícios Qigong

- Técnica para sentir as vibrações do seu corpo

- Prática: como ativar o timo

- Áudio para liberar antepassados

- 15 crenças que interferem na prática

- No que focar durante a prática

- Materiais complementares sugeridos

Liberação: 14 dias após a confirmação da matrícula

1º módulo: Conceitos básicos 

- Introdução

- Formas de ver o mundo

- Mente, consciência e pensamentos universais

- Infográfico: 5 benefícios do Mindfulness

- Níveis de consciência

- Infográfico: 10 mitos sobre o Mindfulness

- Componentes do mindfulness

- Infográfico: 7 fundamentos práticos

- Fatores que impedem a evolução

- 4 atitudes a serem investigadas

- Pressupostos da prática

- Os terrenos do coração

- Resumo do 1º Módulo

Liberação: imediata

2º Módulo: Aprofundando Perspectivas

- O passado na vivência do presente

- 7 pontos de iluminação

- Como lidar com a distração

- Mente sábia: os hemisférios cerebrais

- Integrando as partes do ser

- Leitura complementar: O Dhammapada

- As 4 capacidades da personalidade

- Processo de autorregulação

- Como dominar os pensamentos

- Técnica para construir uma decisão

Liberação: Imediata

3º Módulo: Relacionamento com o eu

- A essência da prática

- A base das crises emocionais

- Dependência Excessiva

- Os níveis de influência

- Ponto focal e visão periférica

- O eu ideal existe?

- A base do centramento

- O núcleo da identidade

Liberação: Imediata

4º Módulo: Relacionamento com os outros

- Relacionamento com os outros

- Interagindo com o outro

- A base do relacionamento com o outro

- Infográfico: 7 pilares do relacionamento

- Como aprofundar as relações

- Técnica das três posições

- Teste: Escuta ativa

- Comunicação eficiente

Liberação: 7 dias após a confirmação da matrícula

5º Módulo: Relacionamento com o passado

- Modelo centramento RVR

- Entrevista perceptiva

- Transformando crenças limitantes

- Gatilhos e projeção

- Os quatro estágios da vida

- Desenvolvimento da crença

- Os quatro fatores da consciência presente

- Representação do pensamento

- O passado na vivência do presente 2

Liberação: 7 dias após a confirmação da matrícula

6º Módulo: Exercícios e Práticas

- 6 Práticas de Mindfulness

- Exercício Melhor eu possível

- Exercício Trocas e escolhas

- Exercício Apreciação e Contemplação

- Exercício Ativos e Passivos

- Exercício dos 3 minutos

- Exercício Praticando a honestidade

- Exercício de Aplicação e observação

- Exercício do Perdão

- Exercício Configurando limites

- Exercício Resgate da Humildade

- Exercício "O que funciona"

- Exercício Iluminista

- Exercício 3 projetos

Liberação: 14 dias após a confirmação da matrícula

7º Módulo: Módulo-bônus

- Exercícios Qigong

- Técnica para sentir as vibrações do seu corpo

- Prática: como ativar o timo

- Áudio para liberar antepassados

- 15 crenças que interferem na prática

- No que focar durante a prática

- Materiais complementares sugeridos

Liberação: 14 dias após a confirmação da matrícula

• Todos os bônus incluídos nos cursos, como áudios, materiais e módulos extras.

• Acesso a todo o conteúdo gravado da Comunidade Expansão da Luz (não inclui acesso a grupo)

Sim, você mesmo pode gerar o certificado de cada curso ao final das aulas, bastando seguir as instruções do último vídeo do curso. Se preferir o certificado registrado pela Associação Brasileira dos Terapeutas Holísticos, basta solicitar para o nosso suporte dentro do prazo de suporte personalizado (registro válido somente para os cursos de Mindfullness e Meditação).

Teste o curso por 7 dias. Se não gostar, solicite reembolso integral pelo email suporte@portaldespertaluz.com dentro do prazo. Aproveite essa oportunidade para aprender e já começar a aplicar estas terapias tradicionais!

O acesso é garantido por no mínimo 5 anos.

Não, você paga pelo curso só uma vez.

A professora oferece suporte para dúvidas dentro do prazo de suporte personalizado, bastando enviar um email para suporte@portaldespertaluz.com.

Oferecemos prazo de suporte personalizado por 2 anos através do email suporte@portaldespertaluz.com. Após este período, dificuldades de acesso podem ser sanados direto com o Hotmart, que hospeda nossos cursos.